Ruhen im Geist
Angebot
Sie hetzen durch Ihren Alltag? Beruf, Familie, Freizeit – alles mündet nur noch in Streß und Terminchaos?
Halten Sie inne – und fokussieren Sie sich ab sofort nur noch auf das Wichtige. Wir helfen Ihnen dabei und finden mit Ihnen zusammen die Methode, die Ihren Geist zur Ruhe bringt. beSpirit hat für jeden das Konzept, um die Heilung und die Ebnung von Körper und Geist zu aktivieren. Unsere drei Methoden sind die Kontemplation, die Meditation und die Reiki Therapie.
Erfahren SIe hier mehr darüber und kontaktieren SIe uns gerne, wenn Sie mehr erfahren, einen Kurs oder Einzeltherapie besuchen möchten.
Kontemplation
Die Kontemplation ist Teil vieler Religionen und Kulturkreise und bringt Sie in einen seelischen Zustand, der Ihren Geist zur Ruhe bringt. Sie lernen das konzentriert-beschauliche Nachdenken und das geistige Sichversenken in etwas. Geben Sie ihrem Geist die Möglichkeit, sich zu erholen, und tauchen Sie ein in einen Bewusststeinszustand, indem Sie das, was Sie beschäftigt, nur „betrachten“ und nicht „beurteilen“. Tanken Sie durch diese Einkehr neue Energie und Lösungen für die alltäglichen Herausforderungen.
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Meditation
Meditation ist eine seit Jahrhunderten in vielen Religionen und Kulturen bewährte Praktik, um seine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und Geist sowie Körper eine Auszeit zu geben.
Lassen Sie Ihre Gedanken los und fokussieren Sie sich auf das Wichtige. Lernen Sie dadurch mehr Gelassenheit. Wir helfen Ihnen dabei mit verschiedenen Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Reiki
Reiki ist eine Energietherapie, die auf sich verändernden energetischen Körperschwingungen beruht.
Sie wirkt auf körperlicher, geistlicher und spritueller Ebene und unterstützt den geistigen Heilungsprozess. Durch gezieltes Handauflegen findet eine Energieübertragung statt, wodurch die in Disharmonie geratenen Körperschwingungen wieder in Einklang gebracht werden und so die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele aktiviert werden sollen.
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